绿色生活：早美容易衰老草莓能防白血病
来源： 人民网
草莓能防白血病人民网环保频道编辑：曾高飞本期话题：生病是花钱买罪受的一件事情，没有谁不想无病无痛健康到老。其实这是完全可以做到的，只要你注意细节，讲究科学卫生，预防为先，你就会享受到健康活着的快乐，你也会明白曾经得过的病原来都是可以预防的。
左边是健康和美，右边伤身体
钙不是越多越好
钙是人体不可缺少的营养元素，发挥着重要的生理功能，但并不表明，人人都需要补钙，只有证明缺钙时才需要补。先检查再补钙。骨源性碱性磷酸酶(BAP)是反映骨代谢状况的理想指标。BAP正常水平者，不必补钙；BAP为治疗水平者则是病人，需给予治疗剂量的钙剂，并定期复查，根据BAP活性变化确定是否继续给药。服药4周后复查BAP，如果仍无改善，则应更换药物；介于上述两者之间者为预防水平，可适当补充钙剂，并定期复查，防止病情发展。天然、适量的钙最好。摄取过量的钙，会造成高钙血症，身体中的钙离子浓度过高，还会造成体液流失、体重减轻、胃口差、便秘和倦怠等症状，也会加重肾脏的负担。更多内容
美容护肤做太早容易长粉刺
拥有光洁、细腻、富有弹性的肌肤是每个女人的梦想，那些还在上学的女孩子也不例外。很多同学都认为，年轻时就开始护理，皮肤就不会老化。其实做得太早容易长粉刺，过早地接触美容产品会给肌肤带来伤害。值得注意的是，香烟的烟雾对皮肤有害，即便是被动吸烟也会伤到皮肤，喝酒则会使皮肤变得干燥。更多内容
常用洗甲水指甲会变脆
无论哪种价位的洗甲水，用多了都会使指甲失去光泽，表面坑坑洼洼。很多人为了掩饰不漂亮的指甲，只有再次涂指甲油，使指甲重复受到伤害。周而复始，陷入恶性循环中。一般洗甲水的成分只是丙酮，反复使用会造成指甲脱水、变得脆弱，甚至折断；同时，丙酮会致癌，常涂指甲油和洗甲水不仅对指甲健康不利，还会影响女性生育，容易患乳腺癌。因此孕妇和正在母乳喂养阶段的新妈妈都应尽量避免使用。更多内容
学生怎样吃午餐
记得我们上学的时候，每天上午最后一节课总会按捺不住对午饭的“憧憬”，一听到下课铃便迫不及待地奔向食堂。又是一个九月，孩子们重新回到熟悉的校园，越来越多的家长却开始担心，学校午餐的营养能不能满足他们生长发育的需求？味道能不能满足他们日益刁钻的口味？其实，为了让孩子们吃上健康可口的饭菜，世界各地都在想招儿。更多内容
健康杀手就在身边
八成洗衣机细菌超标 其污染成妇科病新源
上海疾病预防控制中心环境卫生科主任苏瑾昨天公布了一项调查报告：在对128台使用过半年以上的洗衣机进行细菌污染情况抽样调查，发现洗衣机的内槽中霉菌检出率为60.2%，细菌总数检出率为81.3%，总大肠菌群检出率则为100%，高达54.7%的洗衣机同时检出上述三种菌种。与会专家告诫市民，养成正确的洗衣习惯在对付洗衣机二次污染中非常有用。首先，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方；其次，内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。最后，每次洗涤完衣物后，不要马上关闭洗衣机盖，将其打开2到3个小时，让洗衣机通风除湿；衣服洗好后应立刻拿到外面晾晒，不要闷在里面。如果条件许可，洗衣机槽最好要3个月清洗一次。更多内容
古典家具用双氧水擦洗
很多人买回古典家具后，只是用清水擦洗一下，其实，正确的做法是用清水擦拭后，再用双氧水进行擦洗，才能起到祛除细菌的作用。家具应该好好地保养，才有利于人们更长时间、更健康的使用。一般来说，古典家具虽然没有很多的污染，但是由于放置时间太长，很容易孳生一些细菌，把古典家具拿回家后，最好用清水擦洗一下。如果是使用较频繁的衣柜、梳妆台等，最好再用双氧水进行擦洗，以祛除细菌。更多内容
常用电脑，要抹隔离霜
大学毕业后，小梅顺利找到了一份外企的工作。坐在宽敞明亮的写字间里，一切都让人心情舒畅。可上班不到一年，脸上却莫名其妙地出现了很多斑，连去见客户都没了信心。全国美容化妆品商会专家委员会阎世翔副主任指出，这可能是电脑惹的祸。阎世翔指出，电脑产生的静电可以将有害物质吸附于脸上，长期下去会刺激皮肤。另外，静电产生的电磁场强度也高，且放电次数多，容易激活黑色素细胞的活性，增加其分泌量，结果造成原来没有斑的地方产生色素沉着，而原有的人体斑，如雀斑、黄褐斑、晒斑、粉刺斑及药物斑等，也会有加重的趋势。对于电脑一族来说，最好的方法就是预防，如果已经形成，只能靠淡化了。首先是防晒。其次是皮肤清洁。再次要使用隔离霜或有隔离作用的粉底，让电脑和皮肤之间产生“保护层”。最后，如果有条件的话，换成低辐射的液晶显示器；条件不允许的话，也可以在显示器上加上防辐射罩。更多内容
上班族该怎么放显示器
现今，几乎所有上班族都要用到电脑。整天呆在电脑前工作之后，很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛，或引发一些疾病。关于如何合理地统筹安排电脑前的工作，以避免健康出现问题，俄罗斯临床医学专家提出了许多有效的建议。更多内容
科学食用蔬菜水果
新鲜蔬果可能导致过敏
9月3日，美国变态反应、哮喘和免疫学会专家在接受采访时称，如果有些人吃新鲜水果和蔬菜会觉得嘴巴有麻痒感，就要小心了，因为这是口腔过敏的表现。
该学会食物不良反应委员会主席苏珊娜·S·托伊伯说：“新鲜蔬果上面可能沾有花粉，且不易冲洗。过敏体质者接触后，会引起打喷嚏、浑身发痒、流眼泪等症状。”尤其是购买香蕉、黄瓜、南瓜等水果和蔬菜时，要格外注意。此外，对白桦树过敏的人，可能会对桃子、苹果、樱桃、胡萝卜、杏仁等携带的花粉较敏感。
托伊伯指出，容易过敏的人在挑选新鲜蔬菜和水果时，最好戴手套。挑选完，最好能用清水洗洗手。一般将蔬菜烹饪以后，可能引起过敏反应的花粉就能被去除。
草莓能防白血病
经过最新研究证实，草莓对防治白血病、再生障碍性贫血等血液病具有非常好的疗效，其主要原因在于草莓中含有“草莓胺”和“鞣花酸”两种物质，都有抑制恶性肿瘤的发生和生长的作用。
草莓营养丰富，富含氨基酸、单糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、维生素及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，因此草莓对人体健康裨益极大。同时草莓也具有很高的药用价值，有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽、食欲不振、小便短少、暑热烦渴等。同时，草莓含有丰富的胡萝卜素及维生素C等，维生素C和胡萝卜素在体内具有抗氧化的作用，清除氧自由基，从而对正常细胞起到一定的保护作用，避免被氧化，形成癌细胞。而其中所含的果胶、鞣酸等可以在体内吸附和阻止致癌化学物质的吸收，因此可以起到防癌的作用。 |
